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    怎么預防手足麻木?可以治愈嗎?

    文章時間:2020-10-16 點擊次數:

    預防手足麻木日常護理很重要,只要適當鍛煉頸部和上肢活動,就會逐漸使手指麻痛減輕。鍛煉要循序漸進,先輕輕的做,再逐漸加強,并一定要堅持做。但要防止過度或突然太強的動作。此外,可繼續針灸、理療、服維生素B1等,必要時可行頸椎牽引等治療,但須在醫師的指導下進行。平??梢酝ㄟ^一些簡單的活動來預防手足麻木,下面我們一起學習下。

    怎么預防手足麻木?可以治愈嗎?

    1、盡可能雙手并用

    根據左腦支配右半身,右腦支配左半身的理論,總是使用一只手只能刺激支配該手的一側腦子,左腦優勢的人,應該加強左手和左側身體的使用,以激發右腦潛能,平衡左右腦關系,使其協調發展。因此,喜歡用右手的人要多鍛煉左手,如用左手提物,關門窗、翻書頁、練習左手寫字、畫圖,左手干活等。愛用左手的人應鍛煉右手。

    2、培養手指的靈活性

    要使指尖能從事一些比較精密的活動,如拼裝小型塑料模型,擺弄小玩具、用小刀削鉛筆等。要使指尖能從事一些比較精密的活動。

    3、增強批判節的柔韌性

    這對提高大腦的工作效率有益。如伸屈手指、懸肘寫字作畫、織毛線衣等。

    4、鍛煉皮膚的敏感性

    皮膚觸覺不敏感就意味著大腦感覺中樞的遲鈍,所以應讓手指經常接受冷熱刺激,如冷水、熱水洗手等。

    5、使手指的活動多樣化

    總是單調的方法會減少手指靈活性,限制大腦和手指間的信息傳遞??蛇M行各種形式的手指活動,必要時也可以用健身球來活動手指。

    手指發麻需要注意很有可能是頸椎病的癥狀表現,手指麻木不能對癥治療,而是要對病因治療。不管是什么原因引起的手指麻木,都應該首先到醫院神經內科進行檢查,判斷神經有無損害,受過何種刺激。

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    方法:先以手指尖在患處找尋阿是穴(即壓痛點,多位于骨隙或腫實之肌肉間),然后滴2-3滴獅馬龍活絡油于患處,先以手指壓阿是穴,慢慢旋轉以散開風濕及瘀血。力度由輕到重,以不過度痛楚為宜,持續約15分鐘。

    手指麻木是肢體運動神經受損的一種獨立性疾病,大多是由于中風偏癱、糖尿病、神經炎以及頸椎病、腰椎病等引起。運動神經纖維周邊的微細血管被堵塞,壓迫運動纖,致使運動神經纖維嚴重受損。神經的傳導能力和傳導速度下降,出現手腳麻木。嚴重者可發展為肢體癱瘓、肌肉萎縮等慘痛癥狀。所以如果出現手足麻木的情況大家一定要引起重視,及時使用藥物。

    往往小病不注意就會引來大癥狀,切莫忌病諱醫,以上是怎么預防手足麻木的方法,希望可以幫到對手足麻木有疑惑的朋友們。

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