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    手腫了吃什么食物消腫止痛?這些常見的食物你知道幾個?

    文章時間:2020-10-16 點擊次數:

    在平時提拿東西的時候或者在進行某項體育運動時,就會經常性的使用到手腕。如果出現了手腕扭傷的現象就會導致局部出現腫脹,并且還會伴有疼痛的現象,這樣就會給患者的健康造成不利影響,而且還會影響到正常的生活和工作,這個時候及時消腫止痛非常重要,因為只有這樣才能促進受損部位盡快恢復?;钛龅闹兴幱心男?吃什么食物消腫止痛?下面我們了解一下。

    手腫了吃什么食物消腫止痛?這些常見的食物你知道幾個?

    活血化瘀的食物有

    黑木耳:具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化,從而降低血液黏稠度、軟化血管,使血液流動通暢,減少心血管病的發生。黑木耳還有較強的吸附作用,有利于將體內的代謝廢物及時排出體外。

    洋蔥:辛溫,歸肺、肝經。洋蔥有溫陽活血的作用,具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素A,是較強的血管擴張劑。它含有的蔥蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度,并降低血壓。

    生姜:性溫,味辛。姜有促進血液循環、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明,生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度,減少血小板凝集,預防心腦血管梗塞。

    大蒜:《本草綱目》里說,大蒜“其氣熏烈,能通五臟、達諸竅……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用,還能降低“壞膽固醇”,升高“好膽固醇”。

    魚:無論是深海魚、淺海魚,還是淡水魚,都含有對抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA兩種不飽和脂肪酸,因此吃魚有預防心腦血管病的功效。

    西紅柿:西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠,可降低膽固醇;黃酮素,有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因子,能防止血小板聚集,維持血管壁的彈性,防止動脈粥樣硬化,改善血液循環。

    山楂:酸、甘、微溫,歸脾、胃、肝經?!妒宠b本草》里說,它能“化血塊,氣塊,活血”。山楂有消食健胃、行氣活血散瘀的功效,所含的黃酮類物質能舒張外周血管,具有緩慢而持久的降壓作用,并能擴張冠狀動脈、降脂、強心。

    活血化瘀消腫止痛的中藥材有

    紅花:很多人都知道紅花有墮胎作用,其實紅花是活血化瘀的一種中藥材,能夠起到止血和疏通經絡作用,還可以擴張血管,起到降低血壓作用,并且可以抑制身體出現心率過快的問題,能夠維持身體健康。

    而活血化瘀的藥油,推薦獅馬龍活絡油,獅馬龍活絡油配方獨特,不同的成分發揮不同的功效,有效緩解不適癥狀。獅馬龍活絡油以揮發油類的物質為基礎,有很強的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的祛風活絡、消腫止痛的作用。獅馬龍活絡油見效快、療效佳、不良反應小,使用方便,操作簡單,值得推廣使用。

    生活中免不了會因為一些意外而導致身體受傷,如果出現了手腕扭傷腫脹的情況,大家一定要引起重視,并且要及時采取相應的措施來進行處理,以免遺留一些后遺癥。在此期間大家要記得多休息,不要過多的使用手腕,以免影響傷口的恢復。

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